Fırında Çinekop Kalori; 144 Kcal
- Kişi Sayısı:
2-4 kişilik - Hazırlama Süresi:
15 dakika - Pişirme Süresi:
20 dakika
Malzemeler
-
4 adet çinekop balık
-
4 diş sarımsak
-
3/4 çay bardağı zeytinyağı
-
1 tatlı kaşığı karabiber
-
1 tatlı kaşığıt uz
-
1 çay kaşığı toz kırmızı biber
-
1 dal biberiye
Not;Dilerseniz defne yaprağı, limon ya da portakal dilimleri, taze kekik, tane karabiber gibi malzemelerle de balıklarınızı lezzetlendirebilirsiniz.
Yapılışı
Rendelenmiş sarımsak, biberiye, zeytinyağı ve baharatları bir kabın içerisinde güzelce karıştırın.
Çinekopların üzerine tuz serpin. Hazırladığınız zeytinyağlı karışımı balıkların üzerine pay edin ve güzelce ovarak balıklarınıza yedirin.
Çinekoplarınızı yağlanmış bir pişirme kabının içerisine aktarın veya pişirme kağıdı serili fırın tepsisinin üzerine yerleştirin.
180 derecede ısıtılmış fırında verin. 10-15 dakika üzeri kapalı biçimde pişirin. Ardından üzerini açıp üzeri kızarana kadar pişirmeye devam edin.
Çıkarıp dilediğiniz yancı ile sıcak sıcak bir şekilde servis edin.
Bence;Fırın patates, patates püresi, salata, turşu dilediğiniz yancı ile servis edebilirsiniz.
Nefis Fırında Çinekop Tarifi Hazır.
Afiyetler olsun
Facebook Yorumları
Blog Yorumları