100 gram kabak kalye kaç kalori : 100 kcal
- Kişi Sayısı:
4 kişilik - Hazırlama Süresi:
15 dakika - Pişirme Süresi:
15 dakika
Malzemeler
- 4 tane kabak
- 1 çay bardağı doğranmış dereotu
- 1 tane orta boy kuru soğan
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 1 su bardağı sıcak su
- Yarım çay bardağı bulgur
- Tuz
Yapılışı
Dereotlu kabak kalye nasıl yapılır tarifimize başlayalım.Öncelikle 1/4 (çeyrek) çay bardağı zeytinyağında, küp küp doğranmış kuru soğan kavrulur.
Soğanlar kavrulduktan sonra, küp küp doğranmış kabak ilave edilir ve kabaklar biraz su bırakıncaya dek karıştırılır.
Sonrasında sıcak su ve bulgur ilave edilerek, kısık ateşte ara ara karıştırılarak ortalama 15 dakika pişirilir.
Piştikten sonra üstüne; dereotu, tuz ve zeytinyağının kalanı ilave edilerek, yemek soğumaya bırakılır.
Nefis dereotlu kabak kalye tarifi hazır.
Afiyet olsun.
Facebook Yorumları
Blog Yorumları